zelfbewust

Zelfbewust zijn. Ontdek wat je hart zegt en ervaar waar je gelukkig van wordt. Leer je gedachten kennen en breng de chaos in je hoofd tot rust. Persoonlijke groei om een mindful leven te leiden waarbij eenvoud en geluk centraal staan.

  • jezelf-uitvinden
    zelfbewust

    Zelfbewust zijn, het stappenplan

    Ik kan het ontzettend waarderen als mensen hun kennis en ervaring op papier zetten om anderen te helpen. Want ik weet als geen ander hoeveel tijd en energie het kost om…

  • Mo-Gawdat-Geluk
    zelfbewust

    Winactie: bestseller over Geluk

    Het boek staat al weken in de top 10 van non-fictie en daarom met recht een bestseller te noemen: De Logica van Geluk. Ik sprak de schrijver Mo Gawdat een tijdje…

  • schoonheid-uiterlijk
    zelfbewust

    Schoonheid kan gruwelijk zijn

    Ik mag het niet van mezelf. Een bezoek aan een luxe haarsalon of massages in een spa. En op design kleding rust sowieso een vloek. Lipstick is verboden gebied, evenals de…

  • didie-boeddha
    zelfbewust

    Jezelf vergeten om boeddhist te zijn?

    Iemand zijn. Zodat een ander je begrijpt. Maar herken je jezelf dan nog? Zonder een label ben ik spoorloos, niemand die mij zoekt. Daarom wil ik ‘iets’ zijn. Een boeddhist misschien?…

  • huisarts-mindfulness
    wereld zelfbewust

    Dokter mindful

    “Het vereist een morele keuze om als dokter aandachtig te zijn”. Het zijn de woorden van Dr. Ronald Epstein, een professor die mij boeit. Onlangs had ik contact met hem ter…

  • mindfulness-boeddha-lijden-didie
    zelfbewust

    Mindfulness, waarom zou je?

    “Nog steeds schrijven mensen mindfulness met dubbel l. En dat is het juist niet, een mind full. Want het is alles behalve het hoofd ‘vol’ maken.” Het waren de woorden van…

  • leven in de natuur
    zelfbewust

    Wil je dit echt?

    De enige manier om te bereiken wat je echt wilt, is het echt willen. Eenvoudiger kan niet, zou je denken. Maar er schuilt meer achter een persoonlijke missie dan een flinke…

  • didie-geluk
    zelfbewust

    Geluk is een keuze

    Wat blijft er over van je geluk als je een 21-jarige zoon verliest aan een medische fout? Het ligt er maar aan wat je geluk noemt, denk ik bij mezelf. Want…